LECHE MATERNA

LECHE MATERNA

(Alimento para el cuerpo y el alma)

Las madres de cada especie producen la leche suficiente en la cantidad y calidad que su hijo necesita. Para crecer adecuadamente y protegido de las enfermedades gastrointestinales y respiratorias más frecuentes.

CUIDADOS MÍNIMOS PARA UNA CORRECTA LACTANCIA:

& Lávese las manos con agua y jabón.

& Lávese el pecho solo con agua hervida.

& Su bata debe abrirse por delante.

& Siéntese cómodamente con la espalda recostada y los pies sobre un soporte.

& Deposite la cabecita de su bebé en la cuenca de su brazo (flexura del codo) y su mano sujetando la nalguita del bebito. Usted y su bebé deberán estar barriga con barriga.

& Con su mano libre recoja su ceno y permita que la areola quede dentro de la boca del niño, si solo presiona el pezón provocará dolor y grietas en el mismo.

& Durante los primeros 2 meses debe alimentar a su bebé tan frecuente como lo solicite.

& Después de cada tetada sáquele los gases dándole palmaditas en la espalda.

& Deposite el bebito en su cuna boca abajo o de lado con un soporte en la espalda por si vomita no se ahogue.

¿TENDRÉ SUFICIENTE LECHE PARA MI BEBÉ?

Es una de las preguntas más inquietantes que se hacen las madres. La respuesta es sencilla: La cantidad de su leche se origina por demanda. Es decir que mientras más frecuentemente succione su bebé, más leche producirán sus senos.

¿TIENE MI LECHE TODOS LOS ALIMENTOS NECESARIOS PARA MI BEBÉ?

Sí. La leche materna contiene en cantidad y calidad los siguientes elementos:

J  Agua

J  Proteínas de alto valor biológico

J  Grasas

J  Carbohidratos

J  Minerales y

J  Vitaminas (armónicamente balanceados para permitir un crecimiento y desarrollo óptimos en el desarrollo en el organismo de su niño).

J  Elementos protectores llamados inmunoglobulinas y

J  Células vivas o leucocitos (que luchan arduamente contra todo tipo de virus, bacterias y parásitos que invaden el organismo de su pequeño.

¿QUÉ OTRA LECHE PODRÍA DARLE ALIMENTO Y PROTECCIÓN?

¡NINGUNA OTRA, SOLAMENTE LA LECHE DE MAMA!

VENTAJAS DE LA LACTANCIA PARA LA MADRE

La leche materna está siempre lista y a la temperatura que al niño le gusta.

La madre que lacta no se agota porque:

( No tiene que levantarse de noche

( No necesita hacer preparaciones especiales, lavar biberones ni mamaderas; y

( No debe preocuparse por las infecciones que producen los biberones y mamaderas mal lavados que pueden llevar al niño a una emergencia médica;

( No debe preocuparse por los gastos de leches, biberones, mamaderas y combustible.

ALIMENTACIÓN DE LA MADRE QUE DA DE LACTAR:

Usted debe consumir productos frescos. Jamás ingiera “calentados” o productos elaborados en la vía pública o de dudosa procedencia. Podría intoxicarse y en esas condiciones no podría amamantar a su bebé.

Su dieta debe ser balanceada consumiendo:

$ Frutas de la estación

$ Proteínas: carne de res, pollo, pescado, huevos, leche y derivados de la leche como yogurt, queso, mantequilla, cuajada

$ Cereales: pan integral que contiene fibray la ayudará con la digestión, pastas en general

$ Hortalizas: ensaladas variadas.

$ Y lo más importante, tome 14 vasos de líquidos (agua, jugos, leche, yogurt, aguas aromáticas, etc.) durante todo el día a fin de garantizar la producción de su leche.

¿PUEDO ALMACENAR LA LECHE QUE ME SOBRA?

Sí. Tan solo necesita sus manos, sus pechos limpios y un apósito estéril para recoger la leche.

¿CÓMO EXTRAER LA LECHE MATERNA?

C  Lávese las manos con agua y jabón

C  Lávese los pechos con agua hervida.

C  Aplíquese paños tibios sobre los pechos.

C  Dar masajes circulares alrededor de todo el pecho

C  Colocar el pulgar, índice y medio a 3 o 5 centímetros detrás del pezón con la mano en C.

C  Presione los dedos hacia las costillas y exprima

C  Ponga fecha a la leche extraída antes de colocarla en el congelador o en la parrilla del refrigerador.

¿CUÁNTO TIEMPO PUEDO CONSERVAR LA LECHE EXTRAÍDA?

»  A temperatura ambiente sumergido en agua durante 24 horas.

»  En refrigerador 72 horas.

»  Congelada: durante 3 semanas.

¿CÓMO PUEDO VOLVER A USARLA?

ð  Regla de oro: no calentar con fuego directo, ni con microondas.

ð  Saque el recipiente del congelador a la parrilla de su refrigerador y luego a un recipiente con agua tibia hasta que se vuelva líquida.

ð  Ofrezca la leche a su bebito con cucharita, gotero, jeringuilla sin aguja o a sorbitos con un vasito.

EL ALMA SE NUTRE DE LECHE MATERNA

El contacto piel con piel durante la lactada, permite entablar una relación plena con cariño y confianza que motiva un lazo indestructible entre madre e hijo.

La piel poblada de miles de receptores permite establecer una comunicación íntima y personal con el tacto, las caricias que se brindan mutuamente.

Este amor, garantía de mil latidos sin fecha, es para ambos personajes un regalo que crece indefinidamente.

Un niño alimentado por su madre crece pleno de cariño, se crea en su alma un sentimiento de pertenencia que lo mantendrá unido a su familia para toda la vida.

LENGUAJE: CAPACIDAD DEL CEREBRO HUMANO

Gracias a los cuidados maternales, la alimentación adecuada con la leche materna y la estimulación temprana que reciben nuestros bebitos, pueden desarrollar la capacidad de la comunicación, la misma que en sus inicios es por señas, luego se incorpora al lenguaje silabeado (pa-pa, ma-ma, te-ta), para más tarde estructurarse en lenguaje comprensible que permite intercambio de ideas para satisfacer mayores necesidades.